10 غذای سرطان زا که باید از خوردن آن ها اجتناب کنید (قسمت سوم)

طبق آمار سازمان بهداشت جهانی چاقی عدم تحرک و  تغذیه نامناسب عواملی هستند که باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری سرطان می شوند. در این ویدئو به معرفی 10 ماده غذایی که باعث افزایش ریسک ابتلاء به سرطان میشوند می پردازیم.
شماره 10- غذاهای نمک سود شده و دودی و ترشیجات و موادی که در سرکه نگهداری می شوند
شماره 9- مصرف زیاد گوشت قرمز و گوشت های فرآوری شده مانند سوسیس، کالباس و بیکن
شماره 8 - آرد سفید تصفیه شده به جای آرد جو و آرد سبوس دار
شماره 7 - شکر مصنوعی، قندهای تصفیه شده و شیرین کننده های مصنوعی به جای عسل، شربت شیره افرا و شکر قهوه ای تصفیه نشده
شماره 6 - غذاهای کنسروی بویژه رب گوجه فرنگی
شماره 5 - چیپس سیب زمینی
شماره 4 - غذاهای اصلاح شده ژنتیکی و تغذیه شده با کود شیمیایی
شماره 3 - روغن های هیدروژنه و اشباع شده جامد
شماره 2 - ماهی های پرورشی بویژه سالمون پرورشی
شماره 1 - ذرت بو داده شده در ماکروویو به همراه بسته بندی
موارد فوق از عمده ترین مواد غذایی سرطان زا محسوب می شوند. به خاطر داشته باشید که در این ویدئو فقط به مواد غذایی سرطان زا اشاره شده در حالیکه بسیاری از مواد دیگر نیز اعم از دخانیات، الکل، انواع آلاینده های محیطی و غیره نیز وجود دارند که از عوامل سرطان زا به حساب می آیند و چه بسا نقش آنها در ابتلا به انواع سرطان بیشتر از غذاهای مصرفی باشد.